媽媽手

什麽是“媽媽手”？我認爲是抱孩子多了，手會痛（手腕肌腱发炎），那就叫做媽媽手。

最近，我的右手每天早上醒來都會痛會麻痹，甚至無法握拳。
原本以爲是一時的，可是卻感覺越來越强烈。
活動活動或者泡泡熱水后，症狀就比較緩和。
隔天一早醒來，依然同樣的症狀。
讓我更加害怕入睡和醒來時的麻痹感。

上網找了資料，有些説到病情好像很可怕。
我倒是懷疑這是之前上班的後遺症，
長時間戴著耳機，久坐和使用滑鼠以及鍵盤。
做了一個自行檢測的小測試，
果然痛得我飆淚。
原來我是患上了手腕肌腱发炎。
長時間使用滑鼠、鍵盤、手機，或者用力姿勢不對，
很有可能會患上這個。


啊？跟著網頁教的四個手部運動來做，
隔天早上醒來，麻痹感竟然消除了差不多70%，
而且做自行檢測也不再飆淚了！

很高興啊！因爲不必再擔憂，更不必去看醫生！

希望堅持做這些手部運動，可以康復。

因爲，我馬上又要開工了。不過這次是在家裏 :)