什麽是“媽媽手”？我認爲是抱孩子多了，手會痛（ 手腕肌腱发炎 ），那就叫做媽媽手。 最近，我的右手每天早上醒來都會痛會麻痹，甚至無法握拳。 原本以爲是一時的，可是卻感覺越來越强烈。 活動活動或者泡泡熱水后，症狀就比較緩和。 隔天一早醒來，依然同樣的症狀。 讓我更加害怕入睡和醒來時的麻痹感。 上網找了資料，有些説到病情好像很可怕。 我倒是懷疑這是之前上班的後遺症， 長時間戴著耳機，久坐和使用滑鼠以及鍵盤。 做了一個自行檢測的小測試， 果然痛得我飆淚。 原來我是患上了手腕肌腱发炎。 長時間使用滑鼠、鍵盤、手機，或者用力姿勢不對， 很有可能會患上這個。 啊？跟著網頁教的四個手部運動來做， 隔天早上醒來，麻痹感竟然消除了差不多70%， 而且做自行檢測也不再飆淚了！ 很高興啊！因爲不必再擔憂，更不必去看醫生！ 希望堅持做這些手部運動，可以康復。 因爲，我馬上又要開工了。不過這次是在家裏 :)
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